Por Dr. Cincinato

Com o avanço do novo coronavírus, o Estado de São Paulo entrou em quarentena no dia 24 de março, quando apenas serviços essenciais foram mantidos em operação, e nesta semana o Governador de São Paulo, João Doria, declarou a retomada gradual, na qual o mesmo chama de retomada "consciente", com isso, o Dr. Cincinato separou algumas dicas fundamentais para se prevenir da Covid-19.

Uma pessoa pode contrair Covid-19 entrando em contato com outra pessoa infectada pelo vírus. A transmissão do coronavírus costuma acontecer pelo ar ou por contato com secreções contaminadas, como gotículas de saliva, espirro, tosse, contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão de pessoas infectadas.

Meu sogro sempre dizia: "Precisa? Se precisar, saia, mais com consciência e cuidados de proteção", então, faço o reforço nesse momento tão delicado que vivemos, se você precisa sair, saia, mas tome os devidos cuidados, e para te ajudar, venho reforçar os cuidados que você deve ter: 

Lavar com frequência as mãos com água e sabão por ao menos 20 segundos, porém, se você não tiver acesso à água e sabão, use álcool em gel, mas tome cuidado, você deve esperar que a solução tenha evaporado antes de tocar qualquer objeto.

Na hora de deslocar para o trabalho lembre-se de usar máscara, manter uma distância mínima de pelo menos um metro e nunca toque os olhos, boca e nariz.

Caso dê vontade de espirrar, não espirre ou tussa na mão, utilize o cotovelo dobrado ou um lenço de papel para cobrir a boca e o nariz quando tossir ou espirrar. Atenção, o lenço usado deve ser descartado imediatamente e as mãos lavadas ou higienizadas com álcool em gel.

Vamos juntos combater essa pandemia !!!